Tag-Beschreibung testnet - Iilirahiggated9k3

Ich habe keine anderen DE ' s und die anderen Paket-manager habe ich installiert, ist Synaptec aber, dass die Werke des gleichen Einstellungen. Ich habe das Paket, das Sie erwähnt. Ich checkte und sah es installiert wird. Wenn Ihr typischer letzten frost Datum? Amaryllis ist nicht gern in der Kälte. hier issei ist zwar nur ein Beispiel, wie erwähnt, in Frage, die ich für Allgemeine Fragen sehen Sie, ich denke, Sie verwendet habe win OS vor,und die Art und Weise zu öffnen, wifi und bluetooth wurde mit fn+f3 Tasten.... Versuchen Sie die gleiche Sequenz für den Start für bluetooth-Dienst, wie Sie zu tun pflegten, für winOS..... (manchmal können Sie Ihre bluetooth-oder WLAN-kann Umschalten, b/w ON/OFF). Ich weiß es Klang komisch, aber er hat Arbeit für mich..... @WayfaringStranger Noch OP fordert ausdrücklich für die Füllung...? Wird ein bookmark auf den link dennoch danke! "große Mengen von Fett gefangen in den Kollagen und anderen gelösten Produkte": ich verstehe Kollagen hat eine matrix von Fett und protein, und dass die Wärme wird unmesh die meisten Ihrer Inhalte. Jedoch, es sei denn, es ist ein Emulgator, warum sollte der fat *bleiben* in der Flüssigkeit verteilt?

Alkohol hat viele schädliche Auswirkungen im Körper, und Sie können nicht ersetzen Kohlenhydrate mit es.

Senkt Wachstumshormon und Testosteron
Hemmt Erholung
Ursachen dehydration
Senkt die Muskel-Glykogen -
Sinkt die aerobe Kapazität
Es ist Kalorien -, aber nicht mit Nährstoffen

Alkohol hat eine katabole Wirkung auf die Proteinsynthese; das Ergebnis ist eine geringere Muskelmasse/kleinere Gewinne, aber es hemmt auch andere Proteine im Körper. Ein Effekt ist, dass die Neurogenese (Schaffung von neuen Neuronen) im hippocampus ist ausgeschaltet 4-5 Tage nach dem Alkohol-Konsum.

Eine große Wirkung hat ist, dass es verringert die Synthese und die Freisetzung des Peptids (protein-basierte) Wachstumshormon. Dies ist Grund genug, sich zu enthalten von Alkohol, wenn Sie mit dem Training sind.

Neben der Tatsache, es sinkt auch der Testosteron-Freisetzung, so dass weniger verfügbar ist, um die Muskelmasse zu erhöhen. Dies führt schließlich zu einer verminderten Muskelmasse als auch. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24658221) - Einige der Forschung, die Schuhe, Testosteron steigert folgenden niedrigen Dosen von Alkohol und sinkt mit mittleren und hohen Dosen. Aber die Synthese ist gehemmt, was zu langfristigen Auswirkungen. Alkohol hemmt die gonadotropin-releasing-Hormon, das sonst regt die Produktion von Sexualhormonen.

Alkohol verlangsamt die Regeneration. Dies geschieht, weil die Energie-Aufwendungen für die Entgiftung von Alkohol, und als solche weniger Energie für die regeneration der Muskulatur. So weit wie die Forschung geht, ist diese Wirkung hängt von der Art der Ausbildung durchgeführt.

Ein weiterer Effekt ist, dass es funktioniert wie ein Diuretikum. Dies führt zu einem Zustand der Dehydrierung, die induziert Müdigkeit, senkt die Leistung und sinkt der ATP-Spiegel. Auch die Dehydrierung selbst bewirkt eine Steigerung der Herzfrequenz. Dies macht aerobic-training weniger effektiv und schwieriger zu führen.

Alkohol vermindert-Glykogen-Level in den Muskeln. Wenn dabei die Mittel-bis high-intensity-training, Muskel-Glykogen ist die Hauptenergiequelle; Erschöpfung führt zu vorzeitiger Beendigung der Ausbildung, mit anschließender geringere Gewinne als sonst.

Schließlich ist Alkohol ziemlich kalorisch, aber eher gering Nährwert. Es gibt bessere Möglichkeiten, erhöhen Sie Kalorienzufuhr sowohl während Gewinne und schneiden.

Edit:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056249/ - Diese rezension fasst viele der Effekte, die ich oben erwähnt über hormonelle Funktion. Ich werde versuchen zu finden, Studien zu den anderen Aspekten auch.