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Ich fand es einfach erwähnenswert, weil nicht jeder ist sich bewusst, dass die Mehrheit der täglichen Luft ist Stickstoff. Wenn Lebensmittel verpackt in Stickstoff, sind Sie nicht die Einführung von etwas neues auf die Nahrung, sondern du bist zu berauben, sind die hochreaktiven Chemikalien, O2, CO2, CO, etc. Sie sind ausgezeichnete Antwort erläutert. Eine technische Möglichkeit, das Ziel zu erreichen-Gleichgewicht (rund) zu setzen, ist eine harte Grenze auf die Daten, die die Größe eines Blocks und der gesamten bitcoins übertragen. Auf diese Weise Absender wird konkurrieren-Quote für beide Anzahl der Transaktionen und die Anzahl der bitcoins (was eine größere Gebühr für große transfers). Welche Ubuntu-Version versuchst du zu installieren? Ich denke, etwas ist verloren in der übersetzung hier, Sie bieten mir die Durchschnittliche Anzahl der Transaktionen pro Sekunde, und ich bin auf der Suche nach dem limitierenden Faktor von der tatsächlichen Anzahl der Transaktionen pro Sekunde...

Erstens, die "sofort" in "sofort nach der Arbeit aus", ist immer stark übertrieben. Wartezeit 75 Minuten, statt genau 60 wird nicht gehen, um einen Effekt zu haben, es gibt zig Studien, die dies zeigen, so fühlen sich frei, schauen Sie up.

Zweitens, die meisten protein-Ergänzungen, wird in der Regel geben Sie die Menge an BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren), die Sie bieten. In der Regel variiert zwischen 4-8g, das ist ziemlich gut. Ich bin mir nicht sicher, warum Sie denken, diese sind hoch in Kohlenhydrate ? Ein protein-Ergänzung, auf Durchschnitt, bei den meisten 3-5g Kohlenhydrate, wenn, dass...und wenn das ein problem ist, es gibt Tonnen, die 0 Kohlenhydrate, gehen Sie einfach zu einem supplement Shop und schauen Sie selbst.

Drittens können Sie nur bekommen die Aminosäuren aus reines BCAA-supplement. Es wird eine Liste, wie viel von jeder Aminosäure vorhanden ist. Sie finden diese Ergänzungen bei buchstäblich jedem supplement Shop wie GNC, Popeyes, bodybuilding.com...etc, sogar bei Walmart oder Shopper.

Vierte, 6 Gramm essentiellen Aminosäuren ist ein bisschen zu stark vereinfacht ist, was Sie wirklich brauchen, um konzentrieren sich auf mindestens 3 G Leucin , das ist zweifellos die "essential" von essentiellen Aminosäuren, zumindest in Bezug auf Muskel-Gebäude, die über Ihre Auswirkungen auf die Biosynthese von Eiweiß. In der Regel können Sie, die viel Leucin aus 1-2 Dosen Thunfisch oder ein paar Eier.