Was ist der opcode-Sequenz für das Gegenteil tun von Multisig?

Basierend auf meinen Antworten auf diese Frage, ich habe änderungen an meinem Training und möchte gerne input, wenn es jetzt gut ist, oder ob es noch verbessert werden können.

Meine überarbeitete routine ist wie folgt:

  • 10 Liegestütze.

  • 10 situp

  • Kurze Pause

  • 3 Sätze 5 Wiederholungen Kurzhantel Bizeps curls

  • 3 Sätze 5 Wiederholungen Kurzhantel-Kreuzheben

  • 3 Sätze von 5 Wiederholungen der Hantel Kniebeugen

  • Kurze Pause

  • 3 Sätze 5 Wiederholungen Kurzhantel Schulterdrücken

  • 3 Sätze 5 Wiederholungen Kurzhantel Bankdrücken

Die Probleme mit meiner vorherigen routine, dass ich wirklich nur den Bizeps, das war nicht ideal für mehr Kraft im Allgemeinen. Ich habe angesprochen, dass durch die Einbeziehung dieser zusätzlichen übungen (hoffe ich).

Vorausgesetzt, das Training ist OK, 3 Sätze mit 5 Wiederholungen mit einem schweren Gewicht OK? Sollte es weniger sein?

Sollte ich danach Streben, dies zu tun jeden Tag, oder alle paar Tage?

+354
Louis Vorster 10.01.2019, 13:27:20
18 Antworten

Keine direkte Lösung, aber man kann glatt die Dinge ein wenig durch das hinzufügen von Optionen zu Ihrem resolv.conf beispielsweise :

nameserver DNS1
nameserver DNS2

Optionen drehen
Optionen Zeitlimit:2
Optionen versucht:1

der Standardwert für das Zeitlimit beträgt 5 Sekunden, und Standard-Wert für die versuche ist 2.

+972
Manoj Raja Rao 03 февр. '09 в 4:24

Ich sah eine beliebte TV-show, wo ein Koch tritt gegen einen Wissenschaftler. Sie machte einen Schweinebauch, der Koch machte eine Salzlake injiziert und die sole direkt in das Fleisch mit einer Nadel, und die Wissenschaftler machten auch eine Salzwasser-Lösung, sondern verwendet einen Ultraschall - "stick" (sieht aus wie ein Stabmixer), so dass das Salzwasser dringt in das Fleisch tief.

Er rief die Ultraschall - "stick" mit einem Ultraschall-Homogenisator vor und verwendet werden, um zu emulgieren von öl und Wasser.

Aber werden die Ultraschall-Wellen sind für die sole eindringen der protein?

Auch, könnte ich theoretisch eine "marinade", ohne öl, sondern mit Wasser mit einem Emulgator wie Lecithin oder TSP (Trinatriumphosphat, E339), so dass alle Aromen, die normalerweise gelöst werden, Fett in Wasser, und kann daher in das Fleisch eindringt weit tiefer als normale öl-Marinaden könnte?

+902
oestrara 29.05.2015, 18:39:12
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Zwiebeln enthalten eine gute Menge von Zucker; das ist, warum Sie Braun und leicht brennen.

Die süße ist mehr als oft hinter der scharfen Zwiebel Geruch und Geschmack.

Einige Zwiebeln wie die vidalia Zwiebel Sorten sind wirklich süß.

Ein Weg, um zu testen, ob eine Zwiebel versüßt die Tomatensauce würde vorzubereiten, dass zwei ähnliche Reihen, eins mit Zwiebeln und eins ohne.

Danach die sauce zubereitet wird, die Sie brauchen, um zu Messen den Zuckergehalt der sauce; es gibt viele Möglichkeiten, es zu tun (chemisch, mechanisch, verwenden Sie "Google").

Eine andere, weniger präzise test ist einfach Blindverkostung tests aus dem 2 Chargen. Verwenden Sie Freunden und Kommilitonen zu schmecken, die 2 Saucen und bitten Sie Sie, die eine ist süßer; statistisch gesehen, sind die sauce mit den Zwiebel sollte sein, süßer.

Sie können auch mehrere Chargen mit verschiedenen zunehmende Mengen von Zwiebeln zu sehen, wie die Höhe der Zwiebel ändert sich die süße der sauce.

+899
angelofdev 21.12.2013, 21:47:48

Ich Sprach mit Ted Gould, der indicator-datetime-Autor:

Es wäre einfacher zu tun, als einen patch nächste release. Wir werden das hinzufügen von benutzerdefinierten dbusmenu Elemente leichter. Wir müssen immer noch arbeiten aus, die details, aber im Grunde genommen sind wir auf der Suche sind nach einem Satz der Elemente, die geladen werden können, durch die panel-service, statt dass Sie hart kodiert in der Anzeige .so ist

Das macht es so dass Sie können bauen Sie und testen Sie angemessen auf Ihre eigenen. Aber auch so, dass die app-Entwickler machen könnte, installieren Sie Sie in das richtige Verzeichnis, und verwenden Sie Sie dann.

Ja, es gibt noch eine Menge von details zu erarbeiten. Aber ich bin der Hoffnung, land in O.

Also lange Geschichte kurz, Ted ist auf der Suche nach jemandem zu machen, dass dies passiert, und leider haben wir nicht alles für 11.04. Der code ist hier und wenn Sie einen finden, jemanden zu engagieren , wäre es noch besser. Ich würde sein mehr als glücklich zu zeigen Sie ein Beitrag, um die richtigen Ressourcen, wenn jemand interessiert ist.

+776
Haych 11.06.2015, 09:08:01

Ich war in Mexiko und sah diese pflanze, die aussieht wie eine coleus durch die fleckige gewellten Blättern, aber es ist fast vier Meter hoch. Die coleus, ich bin es gewohnt sind etwa sechs Zentimeter groß. Was ist diese pflanze? oversized coleus

+717
Lantier 19.09.2016, 01:29:07

Sicherheit: Jede Transaktion als endgültig durch ein richtig-Bedienungs-Knoten wird schließlich als Letzte von jedem richtig-Bedienungs-Knoten. Keine zwei Transaktionen, die immer als Letzte von zwei richtig-Bedienungs-Knoten wird immer Konflikt.

Ausführen, um liveness: So lange, wie es ist immer mindestens eine Transaktion geeignet für die Aufnahme noch nicht als endgültig durch den jeder richtig-Bedienungs-Knoten, die Menge der Transaktionen, die als Letzte durch mindestens ein richtig-Bedienungs-Knoten wird die Zahl zu erhöhen.

Beachten Sie, dass diese sind sehr, sehr minimal Definitionen und in der Regel nicht ausreichend für realistische Systeme. Auch, für einige Systeme (wo eine Transaktion kann zu unterschiedlichen Ergebnissen führen, je nach Kontext, in dem Sie ausgeführt wird), Sie müssen verstehen, "Transaktion" bedeutet, die Ergebnisse der Ausführung der Transaktion.

+686
wsaxton 21.11.2022, 11:31:09

In Kapitel 439 von Fairy Tail, es ist offenbarte, dass die Auflösung von Fairy Tail war wegen Lumen Histoire.

Es gibt ein Land (sagen wir einfach, dass Ein Land), das versucht hat zu nehmen, Lumen Histoire für sich selbst, bevor Sie durch eindringen in das Land, aber Sie haben gestoppt, die der Rat damals. Jetzt, jedoch, (wenn Fairy Tail wurde aufgelöst), die der Rat nicht mehr existierte, und Fairy Tail und sein Land benötige Zeit, um wieder aufzubauen alles so, dass Ein Land bekommen hatte, die Gelegenheit zu tun, was Sie konnte nicht vor und Makarov wusste das. Er wusste auch, dass Fairy Tail war nicht stark genug, um Ihren Gegner doch, das war der Grund, warum er löste die Gilde und ging in das Land zu stall manchmal.

+628
user262883 11.03.2014, 13:21:24

Die Gute Isst episode auf Torten schlug dieser zu. Alton Brown gekühlt den Teig vor der Formgebung, gebildet es, dann wieder kühl ist es.

Er erklärte, dass man es aus dem Kühlschrank, bilden die Basis, wäre genügend Zeit für einige der butter in den Teig zu erweichen und potenziell Schmelzen. Würde dies rückgängig machen alle Arbeit, die früher zu halten, die butter intakt in den Teig.

+620
JelteF 26.04.2022, 09:11:49

Hinweis: Wenn Sie nicht up-to-date mit den FT manga oder gar nicht Folgen, dann die Infos + Bilder, die ich im posting hier Spoiler.

Laut FT manga, Natsu Dragneel ist ein Dämon aus der von Zeref Dragneel. Er ist das ENDE (Etherius Natsu Dragneel) dass Zeref bezieht sich auf Weg zurück, wenn Natsu zum ersten mal trifft Zeref von Angesicht zu Angesicht. Lesen Sie Kapitel 436, 464 und 465. In Kapitel 436, wenn Zeref denkt über seine Vergangenheit, wie er erstellt alle anderen Dämonen, um ihn zu töten, aber alle von Ihnen gescheitert, sagt er dann, "Und so, endlich habe ich Sie. Ich machte Sie.... Mit der Hoffnung, dass Sie würde wirklich so sein, wie Ihr name schon sagt, ENDE."

Und wenn Sie Lesen weiter unten in diesem Kapitel, er sagt auch, dass der Körper Natsu war nicht seinem eigenen Körper, aber der Körper von Zeref ' s Verstorbenen Bruder. In Kapitel 464 und 465, wenn Natsu Gesichter Zeref wieder einmal von Angesicht zu Angesicht, Zeref sagt Natsu die Wahrheit hinter dem ENDE, und auch Zeref Links Natsu mit Igneel (ein Freund von Zeref) als Igneel nicht krank Gefühle gegenüber Menschen.

Chapter 436 Chapter 436 continued Chapter 464 Chapter 464 continued chapter 464 continued chapter 465 chapter 465 continued chapter465 continued chapter 465 continued chapter 465 continued Chapter 465 continued chapter 465 continued

+590
chanuka nanayakkara 31.10.2010, 22:27:19

Hiyori retten Yato aus der Unterwelt durch die Entdeckung, dass sein wahrer name war Yaboku. Wie kam Sie zu diesem Schluss?

+490
MoDu 23.04.2022, 12:13:47

Weiß vorgekocht mais-Mehl, Wasser, Prise Salz gekocht und in der Pfanne ist die traditionelle Art der Herstellung und das Kochen von arepas.

Jedoch, das Kochen ist ein lebendiges, sich entwickelndes Thema und sehr viel eine Frage des persönlichen Geschmacks.

Ich empfehle Sie Experimentieren mit den verschiedenen Mehlsorten, Milch oder Wasser oder halb und halb, gekocht in der Pfanne und in den Ofen geben und für sich selbst entscheiden, welche Sie bevorzugen und welche am nächsten kommt, um diejenigen, die Sie versucht haben und mochte.

+442
wewa 26.01.2022, 03:46:51

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+426
ghada moukabel 10.02.2022, 14:35:29

Ratten fressen auch einige Kakteen. Ich lebte in den Vorstädten, für eine Weile und gelegentliche Kämpfe mit Ratten, die in meiner eingetopften Kaktus. Wie weiß ich, Sie sind Ratten? Das ist es, was ich in mein Leben fallen.

Mein trap-Strategie wurde zu live-fallen entlang der touristischen Pfade. Ratten sehen nicht gut (20/600 vision) und neigen dazu, zu Fuß entlang der Wände oder Strukturen, navigieren von whisker-touch. Platzieren Sie die Falle in den Weg und Sie sind alle gesetzt. Ich hörte Köder früh auf, den Sie gerade stolpern in die strategisch Platzierten fallen.

Was Sie tun, mit Ihnen, sobald Sie Sie fangen, ist bis zu Ihnen.

Keiner von diesen ist wohl praktisch für den Balkon situation als Leben fallen sind ein bisschen sperrig. Das einzige, was ich würde der Vorsicht vor ist Gift, das ist leider die effektivste Lösung bei begrenztem Raum. Gift kann viele unvorhergesehene Konsequenzen.

Ich habe gesehen, einige Licht-basierten Ratte Abschreckung. Nicht sicher, wie effektiv Sie sind. Man verwendet Sie unter die Hauben/Hauben Ihrer Autos in Arizona.

Hier ist mehr info auf rat Verhalten. Sie können etwas finden, nützlich.

Ratte Verhalten Link

+405
rossine 03.12.2019, 22:30:15

enter image description here In der Episode 11, Ouni erschien, enthalten die meisten seiner aura. War ich, Dinge zu sehen oder ist das tatsächlich passieren?

+385
Alexander Bal 01.07.2012, 17:10:57

Sie machen keine Erwähnung von Heften. 190 ist mehr als hoch genug ist, aber 3 Stunden klingt ein bisschen zu lang. Heften Fett über die Haut während dem Kochen ist der Schlüssel zu einer knusprigen Haut. Abdecken es ist ein sicherer Weg, um aufgeweichten Haut.

+271
gpeixoto 26.07.2014, 17:30:06

Es ist eine Idee auf Ubuntu Brainstorm für AT&T WebEx Idee #7487: Screen - Sharing- Remote-Meetings-Anwendung wie WebEx , die geschlossen wurde als Duplikat Idee #17102: Einfache screen-sharing und audio-chat für instant Messenger .

Sie empfehlen, Vino oder Empathie. Beachten Sie, dass diese software wahrscheinlich nicht kompatibel mit AT&T WebEx.

Ich fürchte, daß die verwendete software bei der Arbeit nicht vollständig ersetzt durch Ubuntu, wenn Sie die Notwendigkeit, Kompatibilität zwischen den Programmen genutzt, die von Ihnen und Ihrem Unternehmen. Wenn Sie brauchen, um bestimmte Windows-Anwendungen in Ubuntu, die Sie könnten versuchen, Wein oder einer virtuellen Maschine wie VirtualBox. Eine andere Lösung wäre ein dualboot-system von Windows für Ihren job und Ubuntu für den täglichen Gebrauch.

+217
Tri Le Nguyen Huu 23.07.2011, 09:35:14

Als ich im Ausland studierte in Spanien, lebte ich für 3 Monate mit, eine ältere Spanische Frau, die ursprünglich lebte in Kuba (so hatte ich einige tolle food). Zusammen mit Lehre mir, wie man tortilla (Spanische tortilla), Sie sagte, dass Safran war der spezielle Wirkstoff, der die paella besonderes. Ich sollte hinzufügen, dass, um den besten Geschmack zu erhalten, müssen Sie echten Safran nicht die künstliche Art. Das problem ist nur echter Safran ist ziemlich teuer.

+155
Evan Sims 15.07.2014, 23:43:05

Als Anfänger und einem neuen Lernenden, darf ich vorschlagen, bringen Sie eine Probe des Bodens, um Ihre lokalen Garten-center und bitten Sie Sie, was Sie empfehlen? Ihre lokalen Landwirtschaftlichen Erweiterung Büro bieten diese Dienste kostenlos oder eine geringe Gebühr. Sie können in der Lage sein, um es zu testen und Ihnen sagen, wenn Sie benötigen, insbesondere änderungen und wie es oben steht, wie ein gesunder Boden.

Abwesenheit, es ist schwer zu schief gehen mit einem guten Kompost-mix. Organische Substanz wie Kompost eine tolle Ergänzung zu fast jedem Boden, aber die Kosten für das hinzufügen in der Masse kann manchmal sehr hoch sein.

Wenn es aussieht wie Sie Ihre Garten-Erde, hat bereits viel organische Materie (d.h. nicht allzu sandig, mit wenig Struktur), normale Gartenerde wäre wahrscheinlich in Ordnung sein. Aber wenn Sie wollen, um praktisch garantieren einen starken start, der Garten und nicht wissen, (noch) genau, was Sie brauchen, können Sie ziemlich sicher sein, beginnend mit einem Gemisch von Gartenerde und Kompost.

+16
Kiran Kulkarni 30.07.2019, 14:38:03

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