Wie lebendig zu halten, eine wifi-Verbindung auf einem laptop

Ich habe einige Grünkohl wächst in meinem beet, die sind immer übersät mit Blattläusen. Wie kann ich loswerden von denen, und zweitens, sind die Grünkohl-Blätter noch essbar (nach der Reinigung in heißem Wasser)?

Nach meiner Erfahrung würde ich sagen keine. Tennis-Ellenbogen ist eine inflammotory Verletzung Ihrer Sehne, braucht Ruhe. Halten Sie es könnte, und stellen Sie sicher, dass man genug Ruhe. Sie könnten auch einen fünf-Tages-Kur für eine Entzündung blocker, während Sie ruhen.

Wenn Sie werden nicht ruhen, mit dieser Verletzung, es wird nur schlimmer...

Es gibt hashing-Rechner im internet, der sagt, die Durchschnittliche Menge von bitcoin Sie machen in der Zeit. Ich weiß, dass, wenn Sie erzeugen eine block-gewinnen Sie 25 BTC (ich denke, es ist immer noch die Belohnung). Wie ist das möglich? Es ist zu sagen, dass du gewinnen ~10000 Dollar, wenn Sie erstellen einen block? Der einzige Weg zur mine bitcoin wird entweder durch die Generierung einen ganzen block, die Sie sagen, belohnen Sie mit 25BTC. Aber der Rechner sagen, so etwas wie $200/Monat. Wie ist das möglich? Für mich, der einzige Weg zu gewinnen ist durch den Gewinn 25BTC + Gebühren des Blocks, oder nicht zu gewinnen alles.

Ich hörte von einem alten Kumpel, der behauptete, er könne aggressiv unteren Körperfett, wenn nötig (sagen, er fühlte sich ein teeny-bisschen mollig und wollte als "Feste und schlank" so schnell wie möglich sagen, für Strand-Tag) innerhalb von 3-5 Tagen. Er sagt, diese kann getan werden, ohne Verlust von Muskelmasse, wenn Sie Essen eine protein-überschuss und Essen über TDEE, aber dann cardio mache übermäßig.

Er behauptet, dass der Körper Holen Sie sich "getäuscht", weil es hätte eine kleine Periode, in der sich übermäßig genährt (ein überschuss zu ernähren, Muskeln), aber dann kann man aggressiv tun, cardio, zum Abbau Fett speichert, während der Körper immer noch mit dem überschuss an Nährstoffen -- und dann geben wir es ein 6-12 Stunden aufgeteilt und "wiederholen" oder " flip-it-backs (D. H., überspringen cardio und Essen übermäßig -- nächsten Tag, überspringen Sie Essen und cardio mehr).

Er sagt, dies funktioniert und er behält ein Muskel und kann abspecken 1-2 Pfund kurzfristig und ausblenden Bauch aufblasen/fehlen von Festigkeit, von einer möglichen großen Tag oder zwei schweren Essen.

Blähungen//Bauch reduziert werden kann in 1-2 Tagen mit cardio und Ernährung bei oder oberhalb von TDEE durch die wohltuende Zugabe von cardio-und schwere Bauch-Arbeit zu ziehen/straffen Bauch und brennen vielleicht 2 Kalorien in der region (ja, spot-Reduktion ist meist nicht die Arbeit, sondern die langfristige Nutzung noch Fett verbrennt lokal).

Im Grunde macht das Sinn? Hat alle Beweise zeigen, kann dies in der Regel (wie oben beschrieben)?

Ich Frage, weil ich könnte gehen an den Strand in ein paar Wochen, aber ich habe schon nachlassen Sport und Essen ein wenig zu viel junk-und ich bekam ein teeny-böse Falle Bauch aufblasen und schauen möchten, solide/Feste.

Ich habe vor kurzem zog nach Colorado, und jetzt Lebe ich in einem trockenen Klima auf etwa 5.000 ft (westlicher Abhang). Ich hatte einen starter in Sacramento CA bei mir seit Jahren, aber mir wurde gesagt, dass es zu trocken ist, hier zu halten die starter lebendig. Ist das wahr? Mein Kühlschrank ist sicher feucht und ich würde denken, dass wäre in Ordnung. Jemand einen Tipp? Danke!

Benötige ich zum einrichten bitcoind, litecoind, neo entspricht, und den ganzen rest?

Sie müssen nicht; Sie können verschiedene APIs für verschiedene Münzen. Aber nicht alle Münzen haben einen service bietet, also für diejenigen, die Sie benötigen, um ausführen Ihre eigene Knoten-software.

Ich bin überrascht, dass ich nicht in der Lage zu finden, eine einheitliche api-Anbieter

Sie habe dies beantwortet sich selbst:

Das klingt wie eine Menge Arbeit und EINE MENGE server-Speicherplatz / Ressourcen?

Es ist einfach zu teuer für jemand, das zu tun.

Kann meine derzeitige regime noch klassifiziert werden als HIIT?

Ja, ganz bestimmt.

Die Zeitintervalle, die Sie verwenden, sind kurz genug, und die zahlen, die Sie geschrieben es klingen mag, du machst das sehr gut so weit.

Was ein effektiver Weg ist, die schrittweise Erhöhung der Intensität des gesamten Trainings?

Sie haben ein paar Optionen...

Option 1 - erhöhen Sie Allmählich die Intensität insgesamt:

Sie können weiterhin mit der gleichen Intensität für jede Runde, wie Sie gewesen sind. Erhöhen Sie einfach die Geschwindigkeit des high-speed-Beine wenn Sie anfangen zu leicht bekommen. Wenn ich kick up eine Kerbe, die ich in der Regel tun Sie es in 1/2 mi/h-Schritten, das wäre etwas weniger als 1km/h für Sie. Sollten Sie dennoch weiterhin die Vorteile zu sehen, wie Sie erhöhen und anzupassen, weil es halten werde gezwungen werden, Ihre V02 MAX und anaerobe Schwelle zu erhöhen, während Sie drücken härter.

Der Nachteil dieses plans ist, Sie wahrscheinlich einige gute Tage, wo man wirklich gut laufen und einige schlechte, in denen Sie nicht wirklich laufen so gut; vor allem die Trainingseinheiten beginnen, werden Sie ein viel mehr schwierig. Ein dynamischer plan wird Ihnen erlauben, passen Sie immer an Ihre maximale.

Die Muster für das Training wäre:

6k 13k 6k 13k 6k 13k 6k 13k 6k ...

Und die hohe Intensität, die Länge (13k) würde durch Erhöhung 1k nächsten Training, wenn Sie das Gefühl, Sie brauchen mehr zu fordern.

Option 2 - Erhöhen bis Sie brechen:

Starten Sie unten Ihre aktuelle, maximale und schrittweise zu erhöhen, darüber hinaus. Was ich meine ist, wenn du 13km/h max nun, beginnen bei 10 (oder niedriger) und für jede Runde hohe Intensität erhöhen Sie die Geschwindigkeit 1km/hr. Erhöhen, bis Sie auf Ihre wirkliche maximum ist (wenn Sie nicht sehen, selbst wieder eine hohe Intensität Runde schneller), dann Rückgang mit der gleichen rate, bis Sie abkühlen.

Der Vorteil dieses Musters ist, Sie werden schieben Sie Ihr maximum während jedem workout. So, einige Tage du wirst Treffer 16k/hr-andere werden Sie nur erreichen 13k/hr. Sie schieben auf, wie viel Sie behandeln können. Dies wird besonders wichtig, wie erreichen Sie das absolute maximum, die Sie tun können.

Wegen der Länge der Trainingseinheiten (45 min ist eine Menge für HIIT) könnte Sie wahrscheinlich Ihre ganze warm-up und cooldown mit dieser. Ie starten bei 6k/h, Erhöhung auf max, cool wieder runter auf 6k.

Das Muster für dieses Training ist:

10k 6k 11k 6k 12k 6k 13k 14k 6k 6k 15k 6k auf 16k 6k 15k 6k 14k 6k 13k 6k 12k 6k 6k 11k 10k 6k

Der wirklich schwierige Teil über diese Training ist die Runde direkt nach erreichen Ihrer max. Es braucht eine Menge Disziplin, sich an die routine, weil die max nehmen Sie eine Menge aus Ihnen heraus. Wenn das nicht Herausforderung genug für Sie, ich weiß nicht, was ist...

Versuchen Sie dieses und sehen, wie es für Sie arbeitet. Sie könnte wahrscheinlich selbst zu entwickeln, wo Sie die Spitze mehrmals während des Trainings und erhöhen/verringern Sie mit einer schnelleren rate.

...wie viel soll ich werden 'förderte' die mittlere Geschwindigkeit und wie oft?

Die Intervalle basieren auf, was Sie behandeln können. Basierend auf wie viel Sie bis jetzt getan haben, sollten Sie eine ziemlich gute Vorstellung davon auf, wie beurteilen Sie die Intensität. Halten Sie im Verstand, dass es nicht jeden Tag das gleiche. Sie haben gute Tage und schlechte Tage. Hören Sie, was Ihr Körper Ihnen sagt und anpassen, um zu kompensieren.

Es kann auch helfen, sich ein Herz-monitor, so können Sie genau Messen die Last, die ein Training setzt auf Ihrem Herzen. HIIT ist alles über die Erhöhung Ihrer V02 MAX und anaeroben Schwelle (wie effizient Ihr Körper nutzt Sauerstoff). Mess-und targeting-Ihr Tempo, um bestimmte Herz-Bereiche kann einen besseren Weg, um Ihr Tempo als willkürlich speed-Messungen.

Oder sollte ich nur sein, 'förderte' die Geschwindigkeit der ausgeführten Teil, halten die Abklingzeit Abständen bei einem Spaziergang

Nicht erhöhen Ihre low-intensity-Intervalle viel mehr als 6km/hr. Wenn Sie dies tun, beginnen, berauben Sie Ihrer Erholung zwischen den Intervallen. Wenn Sie eine größere Herausforderung wünschen, erhöhen Sie einfach die Intensität des high-intensity-Intervalle.

Sollte ich das optimieren der Zeitintervalle?

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich bereits das Thema in der Tiefe.

Ich hoffe, das hilft. Das Konzept ist ziemlich einfach. Die Intensität wird schwieriger zu erhöhen, Sie müssen nur die Form des workouts zu erhöhen (oder zu verringern), basierend auf was Sie fähig sind. Treffen Sie harte Grenzen und plateau zu einem bestimmten Zeitpunkt. Ob Sie wollen, weiterhin zu schieben, hängt davon ab, was man Ziele sind.

Das Ziel war, schnell zusammen einen banoffee pie ohne Umweg über die Herstellung der pie-Kruste. Aber dieser laden gekauft Graham cracker pie crust kommt mit einigen verwirrenden Anweisungen, ein t-back.Dies ist das Produkt mit einem Bild. Es sagt:

1. Bereit zu verwenden.
2. Für eine goldbraune Kruste, Backen bei 350 F für 5-7 Minuten.

Und dann geht es auf zu skizzieren, einige einfache Rezepte für Kuchen. Was ich verstehe ist, dass es gibt zwei Möglichkeiten, und ich brauche die Backen nur, wenn ich will, dass die Kruste zu entwickeln, die eine gewisse goldene Farbe. Wenn ich angeschnallt bin für Zeit-oder anderen Gründen, die ich nicht wählen, die ich verwenden kann, wie Sie ist.

Ist meine interpretation richtig, oder ist es notwendig, dass ich Backen Sie es und lassen Sie es abkühlen bevor Sie mit dem Zusammenbau meiner Torte?

Was Pfeffer ersetzt werden kann, für eine habanero, wenn keine habaneros sind verfügbar?

Ein Gehäuse ist wirklich die einzige option, wenn Sie möchten, lassen Sie Sie ohne Geschirr und Leine. Sie können nicht nur lassen Sie eine Katze und sehen Sie nicht Weg zu laufen. Sie wird laufen Weg schneller, als Sie denken, wenn es überhaupt eine chance. Nach der Tat alles, was Sie tun können, ist warten und hoffen, dass Sie später wiederkommen.

Ein adult indoor cat ist wahrscheinlich Angst vor der Außenwelt auf den ersten. Es kann Aussehen wie alle die Katze tut, ist zu sitzen und beobachten Sie Ihre Umgebung, und schließlich kann er/Sie kommen glücklich zurück nach innen. Das wird nicht von langer Dauer sein. Und als die Katze schließlich fühlt sich wie wandernde geht es Wandern; und das ist gefährlich für eine unerfahrene indoor-Katze. Plus, wie können Sie wissen, wenn Sie wissen, dass Ihre Weg zurück nach Hause, wie eine indoor-Katze es ist. Sie sind einfach anders von Katzen, die haben schon alle Ihre Leben.

Okay, nicht alle Katzen sind gleich. Eine meiner früheren Katzen war fast wie ein Hund. Sie folgte mir auf Spaziergängen in der Nachbarschaft ohne Leine, Sie würde spielen Holen mit mir, nicht nur zu Hause, sondern im park zu, und als Sie sich auf Ihrer eigenen, Sie kam immer auf mich zugelaufen, wenn ich Pfiff in bestimmter Art und Weise. Die Katze war auch der Letzte, den ich habe gehen lassen, frei werden. Zu der Zeit (Ende 80er Jahre) ich wusste nicht, eine Katze kann ein glückliches Leben als eine 100% indoor-Katze.

Eine andere lustige Katze lebte über mir im 1. Stock Wohnung (ich wohnte im Erdgeschoss). Sie hatten ein langes Seil gebunden an einen Korb, und jeden Tag senkten Sie Ihre Katze nach unten in den Korb und die Katze ging auf seinen Weg. Später wurde die Katze sprang in den Korb und still sitzen, während der Besitzer zog es auf. Ich habe mich immer gefragt, wie haben Sie das trainieren der Katze zu tun. Katzen sind einfach faszinierende Tiere.

Überprüfen Sie den Amazon-link unten für ein Beispiel einer flexi-Leine.

http://www.amazon.com/Flexi-Retractable-10-Feet-Supports-18-Pound/dp/B0018CG3VE/ref=sr_1_1?s=pet-supplies&ie=UTF8&qid=1389372179&sr=1-1

Nicht kaufen, eine flexi-Leine online, anstatt zu gehen, um ein Haustier Zubehör-Shop und kontrollieren Sie die Leinen selbst. Wählen Sie eine, die hat das leichteste draw-back-Spannung und die leichte Sperre (das Metall Ding sperren Leine auf die Katze harness). Immer eine Katze verwendet, um das tragen eines Gurt ist, lohnt sich eine weitere Frage hier in Haustiere.

Persönlich würde ich gehen für einen freien Gehäuse hätte ich Platz für einen. Dann kann die Katze wählen, Wann Sie gehen und Wann Sie bleiben in.

Wie oben poster sagt, aber ich Stell Flüssigkeiten in der ersten, die enthält Hefe-starter. Ich habe nie wieder ein so gutes steigen, wenn ich nur Hinzugefügt, Hefe und Mehl , ich brauche wirklich eine gute Aktivierung in einen Krug Wasser.

Die Blätter sehen aus wie von der Gattung Cineraria und mit diesen Blumen sieht es aus wie eine Pericallis x hybrida 'Senetti Deep Blue'

Ich weiß nicht, die pflanze, aber Blick auf die nächsten zwei links für mehr Infos;

http://www.armstronggarden.com/senetti-deep-blue.html http://www.gardenharvestsupply.com/productcart/pc/senetti-deep-blue-pericallis-plant-p5205.htm

Milde Bitterkeit in der zucchini, wie es bei Gurken, kann Ergebnis von Umweltfaktoren wie hohe Temperaturen, niedrige Feuchtigkeit, niedrige Boden die Nährstoffe, etc. Die Bitterkeit verursacht durch verbindungen genannt cucurbitacins. Es gibt auch eine seltene Zustand, die kann die Ursache für extreme Bitterkeit in der zucchini. Eine Substanz namens Cucurbitacin E ist in freier Wildbahn Arten von squash, aber ist extrem selten kultivierten Arten. (Univ. von Arizona)

Nachdem hüpfte herum, um die verschiedenen anderen Seiten, die ich im Grunde genommen hatte das, was ich gehört habe, anekdotisch, bevor bestätigt; Salz und legen Sie zum abtropfen Flüssigkeit. Ich nehme an, die Implikation ist, dass durch dessicating die zuke ein wenig, es kann entfernen Sie die Cucurbitacin (das ist ein steroid entwickelt, zur Abwehr von fraßfeinden). Putting die zukes in Salzwasser wird auch empfohlen, von einigen.

Es scheint , dass die Menschen krank werden von unglaublich bitter zukes, so vorsichtig sein, Essen sehr bitteres. In diesem Fall möchten Sie vielleicht zu Folgen, die Weisheit der Ihre Geschmacksnerven und drop die zucchini in den Papierkorb.