Die Installation von Apache, Php, Mysql aktuelle Versionen nicht per apt

Es hängt davon ab, welche Art von Kaffee Sie wollen. Wenn Sie machen espresso und du gehst mit einer teureren Maschine, werden Sie wollen, zu verbringen, etwas Bargeld auf einem schönen burr-Mühle-grinder als auch (dies wird in der Lage sein, zu erreichen, eine konsistente grind und Ergebnis in schmackhafter espresso.

Wenn Sie nur einen Tropfen oder eine französische Presse und benötigen eine gröbere Schleifen, dann eine regelmäßige Klinge mahlwerk wird gut tun. Meiner Erfahrung nach, kann man eine feinere letzten Schleifen aus eine Klinge-Schleifer, aber es wird nicht so konsequent in den Schleifen. Für einen Tropf oder eine french press, das ist nicht so eine große Sache. Jedoch, wollen Sie nicht zu Schleifen, zu viel mit eine Klinge-Schleifer, oder Sie brennen die Bohnen und versauen den Geschmack des Kaffees.

+537
limbotech 26.03.2015, 11:43:47
23 Antworten

Ich Lebe mit meiner 3-yo mix aus labrador und golden in der großen Stadt und begann, zusammen joggen. Jetzt laufen wir 5km oder maximal 10km Strecken etwa zwei mal pro Woche. Wenn es darauf ankommt, Temperaturen jetzt in meiner Stadt werden über 0 C (32 F)

Ich würde gerne wissen, was sind die besten Strategien für das füttern und tränken Hund?

1) Ist die Menge an Futter gegeben-Paket für den aktiven Hund einfach genug?

2) Wie viele Stunden vor oder nach der Ausführung sollte der Hund bekommt seine Nahrung? (Für jetzt, Sie isst zweimal am Tag bei 7 ein.m und 7 p.m) ich versuche, mindestens 2 Stunden Pause nach der Fütterung, bevor Sie laufen, und wenn die Fütterung nach mindestens 40 Minuten nach dem laufen.

3) Was ist mit der Bewässerung während der Ausführung? Sollte ich etwas Wasser für den 10km-Lauf zu erteilen, in der auf halbem Weg?

+962
Don Verin 03 февр. '09 в 4:24

Es gibt ja verschiedene Sorten von Sauerampfer*, aber Sie sind beide/alle hoch (obwohl ich nicht feststellen kann, wie hoch) in die Substanz der Sorge, was ist Oxalsäure. Diese Säure findet sich in vielen anderen grünen Blattgemüse, vor allem Spinat und Petersilie, und ist der Grund, dass Sie sollten nicht Essen Rhabarber-Blätter.**

Es scheint eine relativ hohe erwartete tödliche Dosis; die internet-echo-Kammer bringt es auf 600 mg/kg, was bedeuten würde, Essen, Pfund, Pfund was auch immer Blatt Sie haben. Die notwendige Menge, um die Ursache der Krankheit ist natürlich viel geringer, allerdings. Es gibt auch ein langfristiges Risiko für Nierensteine -- Oxalsäure verbindet und reagiert mit Kalzium zu bilden calcium-Oxalat, die eine wesentliche Komponente dieser Steine (und dies ist der Mechanismus für die sofortige Vergiftung, ob tödlich oder nicht). Ich habe auch gesehen, Berichte über einfache Mund-und Verdauungssystem Reizungen, wiederum verursacht durch die calcium-Salz.

Leider, es scheint, dass Kochen nicht zu zerstören, Oxalsäure. Kann es möglich sein, verringern Sie Ihre Präsenz durch Kochen und verwerfen des Wassers, aber. Es ist mir unklar, ob dieses ist, weil die Säure selbst löst sich in dem Wasser, oder ob die oxalate (Harold McGee sagt, dass die Kalium-und Natriumsalze sind in Wasser Löslichen) form während des Kochens und werden aufgelöst.

In allem denke ich, dass die einzige Empfehlung, die gemacht werden können ist einfach Mäßigung. Es ist unglaublich unwahrscheinlich, dass man jemanden töten mit einem Salat, aber nicht Essen das Zeug in großen Mengen jeden Tag.


*"Common" (sieht aus wie längliche Spinat) und "Holz" (sieht ein bisschen aus wie Klee, aber die Blätter sind cardiod) sind die zwei, die ich bin am meisten vertraut mit.

**Obwohl es scheint, dass es möglicherweise mindestens eine andere giftige Substanz in die Blätter.

+961
JonathanLxy 18.02.2012, 10:00:03

Wir haben zwei Katzen, und einer von Ihnen ist zu mager.

Kater ist kastriert, aber weiblich (noch) nicht. Denn der männliche, verwenden wir kalorienarme Trockenfutter.

Wir möchten Sie beginnen Fütterung der weiblichen normal-reiche Nahrung, aber im Moment sind Sie frei-gefüttert und wenn möglich würden wir es gerne so bleiben. Mit gratis-Fütterung können wir nur garantieren, das Weibchen frisst besonders, wenn wir zu Hause sind, aber nichts würde verhindern, dass Ihr Essen kalorienarmes Essen, wenn wir Weg sind.

Ist es gut für Sie zu Essen, können beide Arten von trockenen Lebensmitteln oder würde verursachen, dass die Verdauung Probleme? Wir sind positiv, Sie ist gut mit beiden Arten, wenn die fed nur das eine oder andere.

Beide Katzen sind rund 1 Jahr alt ist, Maine Coons.

+842
Jay Anderson 08.05.2019, 10:53:14

Ich würde empfehlen, diese auf dem Herd oder in der Mikrowelle statt im Backofen. Was passiert ist, dass das öl aus der Käse trennt sich von dem rest der Schale.

Wenn Sie mit Flaschen Salat-dressing und Sahne-Käse, es ist schon viele Verdickungsmittel/Stabilisatoren in den. (Xanthan, Guarkernmehl, Carob/Johannisbrotkernmehl)

Ich schlage vor, dass Sie langsam Schmelzen, den Käse zusammen mit der Sahne-Käse - & Salat-dressing auf niedrige Hitze. Ein eintauchen blender helfen würde, um sicherzustellen, dass die Klumpen verschwunden sind, nachdem Sie die heiße Soße, aber bevor Sie hinzufügen, das Huhn (so lange, wie Sie wollen, um die Huhn-textur).

Aus meiner Erfahrung, die ölige Abscheidung mit dem Käse verursacht, indem Sie es über das Kochen. Wenn Sie nicht eine Käse-snob (ich bin), Sie ersetzen könnte, Velveta Käse, der cheddar-jack Käse. Erinnern Sie sich an Ihre Werbespots mit der öligen klebrigen Schweinereien mit cheddar vs Velveta? Es ist das gleiche Prinzip bei der Arbeit hier.

+692
Nitesh Purohit 16.02.2012, 22:05:39

Es scheint, dass der scanlators verwenden den Begriff "Töten Vega", während die offiziellen Sieben Meere release verwendet den Begriff "Schlitten Beggy." Während die ersteren bestimmte laute Kühler, letzteres scheint mehr richtig. Entsprechend Manx lore "Schlitten Beggy" (oder eher Sleih Beggey in der Manx-Sprache und bedeutet "kleine Menschen". Das äquivalent von "fairy" im englischen). ist ein Begriff verwendet, um zu beschreiben, eine Art von Märchen, die ursprünglich bewohnt die Isle of Man.

Seven Seas Edition!

Auf Sieben Meeren' Tumblr blog, erwähnen Sie die Bedeutung sein:

Für Chise, dieser Begriff wird verwendet, um zu beschreiben, dass eine Art von außergewöhnlich individuellen, und nicht als eine wirkliche fee. Während also die scanlator die beabsichtigte Bedeutung von "Töten Vega" sich möglicherweise "liebstes Kind der Nacht", es ist die tatsächliche Bedeutung für englische Muttersprachler ist "to kill a star."

Insofern sind wir einer Meinung, dass die Verwendung von Schlitten Beggy ist im Einklang mit der manga-ka ' s bestimmt vision für diese tolle Serie. Hoffentlich klärt das die Verwirrung oder Missverständnisse, die unsere Leser hatten.

+669
m00lti 01.03.2017, 16:08:21

Es gibt einen ähnlichen Beitrag auf stackoverflow: Was ist der eleganteste Weg, um entfernen Sie einen Pfad aus der $PATH-variable in der Bash?. Werfen Sie einen Blick.

+624
Jaroslaw 29.09.2020, 10:42:35

Ich bin nicht vertraut mit schwarzem mulch, aber dieses Jahr, ich bedeckte meine bestehende cedar mulch mit 2-3 cm Blatt-Form. Die Pflanzen in den Betten mit den zusätzlichen mulch hast, wunderbar. Cedar mulch bricht unter dem Blatt mulch, aber ich bin mir nicht sicher, ob es alle schneller, als es Tat, bevor, oder nicht. Ich denke, ich würde versuchen Sie es über die Spitze, persönlich.


Bearbeiten um ein Bild hinzuzufügen. Die Blatt-Form bricht schnell, so dass an dieser Stelle der Jahr, es ist ein wenig rau! Es war viel flauschigere im Frühjahr und auch im Sommer. Wenn Sie genau hinsehen, können Sie sehen, einige der cedar mulch Stossen durch:

Image 1

Image 2

+619
aresardido 30.11.2017, 20:21:43

Es ist "Banner-Siegel Heterodoxie: Der Sohn von Deus", der 4. track von "Ninja Resurrection (Original Soundtrack)". Die Vorschau auf die OST-Datei kann angehört werden auf AllMusic.

Nach den OP ' s Kommentar,

es ist das 4. Lied aus dem link, den Sie erwähnt! Banner-Siegel Heterodoxie: Der Sohn von Deus.

+528
Pinkfish 01.10.2012, 15:43:06

Diese arbeiten konnten in den meisten Fällen, so lange, wie der pool ist vertrauenswürdig. Aber die ganze Vorstellung von "relativ sicher" 0-confirmation Transaktionen können immer noch riskant sein, wenn es irgendwelche Bergleute, die wollen, um bösartig zu sein. Zum Beispiel, wenn man auf solche Transaktionen, und jemanden zu wollen, zu nutzen, Ihr Vertrauen durch doppelklicken auf die Ausgaben und versucht, mir Ihre eigenen block nur mit der zweiten Transaktion. Auch wenn 99% der pools bestätigen, würde die Transaktion, die eine, die würde nicht, könnte eine Menge Probleme verursachen-sofern Sie ausgenutzt werden, indem böswilliger Partei. Die Bekämpfung von solchen Schurken-pool würde auch hart sein, wenn man vermeiden will, forks in der blockchain (beispielsweise durch die Ablehnung der Blöcke ohne einer bestimmten Transaktionen).

Kurz gesagt, dieser Ansatz bietet etwas mehr Sicherheit, wenn Sie weithin angenommen werden, es kann so funktionieren wie Sie sollen, aber es ist nicht 100% Angriff-Beweis.

+462
Victor Leanos 31.12.2017, 04:23:53

"Kruste" ist von der sengenden alle Feuchtigkeit von den oberen Schichten des Teiges. In kurzen,

  • stellen Sie sicher, dass die "Obere Schicht" gut gebildet, z.B. durch Dehnung der doughball Oberfläche, bevor Sie glätten Sie es in eine pizza
  • mehr Temperatur hilft. Schalten Sie es zu 100%, pizzas können leichter überleben anfängliche Temperatur um ~300 Celsius (550 Grad Fahrenheit), Wenn Sie nicht über einen Profi-Ofen, versuchen, Backen Sie auf einer vorgeheizten Ziegel oder etwas ähnliches, das hält die Temperatur gut (Unterschied im Teig und textur, ist mehr als spürbar) und verhindert den anfänglichen Temperaturabfall.
  • Dampf in den Ofen nicht", legte die Feuchtigkeit wieder" in den Teig, bei solchen Temperaturen. Der Dampf ist nur nützlich, um den Teig Kruste trocknen langsamer (um-Hilfe-Teig) und verhindern Verbrennungen bei hohen Temperaturen.
  • nachdem man die pizza aus dem Ofen, stellen Sie sicher, dass die Dampf-vent-leicht ab. Ich in der Regel legen Sie es auf einem feinen Stahl-Gitter für etwa 3 Minuten knapp über dem Ofen (damit es nicht kalt wird).
  • verwenden Sie nicht Backpulver (ich habe keine Begründung dafür, aber jedesmal, wenn ich benutze Backpulver mit der Kruste bekommt seltsam)
+450
WuQ 07.11.2014, 05:55:25

Ich war nur Essen ein donner kebab, nicht sicher, ob es etwas zu besorgt über ( sieht aus wie ein Wurm auf mich zu ) oder wenn es nur ein Gewürz, das verleitet mich.

Es ist etwa 2/3 mm über und ist sehr schwer. Ich kann nicht sehen, nichts bewegt sich... noch [grin]

Danke für Eure Hilfe im Voraus, hoffentlich ist das in-Thema :) enter image description here

+438
vama89 07.11.2018, 17:58:15

Ich hab die Gulab jamunN paar Tage zurück. Jetzt gibt es eine Menge von Zucker und Sirup übrigen, was die Art und Weise zu bewahren, ohne den Kühlschrank?

Eine Möglichkeit ist, es zu Kochen täglich, werde das aber verbrauchen eine Menge von gas. So, einen anderen Ausweg?

+437
Dawesi 25.09.2019, 02:07:26

Ich bin ein Entwickler, der für NXT und bin derzeit mit der Programmierung eines automatisierten Abwehr-system für die Netzwerk -, abgesehen von dieser, wenn ein Fälscher ist DDOS würde mein Verständnis ist, dass das Netzwerk überspringen und zu dem nächsten Knoten und nicht der block dem angegriffenen Knoten erzeugen(s/d).

+409
Paul McKenzie 24.11.2012, 12:13:20

Meine Welpen wurden sehr krank, in der letzten Woche oder so und wie von Sie so noch verschlechtert. Ihre Symptome sind derzeit: - Erbrechen nach Essen von etwas mehr als 10 ml, so nicht beibehalten Essen. - extreme übelkeit. - vollständiger Verlust des Appetits - Lethargie (Sie sind nicht zu spielen oder zu tun, wie viel Aktivität, wie Sie waren, als Sie gesund waren) - lockere Bewegung - Verlieren Gewicht sehr schnell ist (von den 7 Welpen 2 sind fast an der Hälfte Gewicht hatten Sie vor einer Woche.
- keuchend und zeigen höhere Herzfrequenz als normal - wurde auf diese Weise, ohne änderung für zumindest die Letzte Woche.

Mein Hund, ein 5 Jahre Alter Schäferhund hatte vor kurzem 7 Welpen. Die Welpen sind jetzt etwas über 6 Wochen alt. Über 1 und eine halbe Woche bemerkten wir, dass Sie die waren ab, um lose Bewegungen so schauten wir bei unserem Tierarzt. Wir fanden heraus, dass der Tierarzt hatte vergessen uns zu informieren, dass die Welpen müssen entwurmt bei 3 Wochen und so krank wurden, weil der Wurm-Befall. Unser Tierarzt entschied sich dann entwurmen alle (5 Wochen). Alle die Probleme begannen danach. Einer der Welpen fing das Erbrechen am nächsten morgen und am Ende des Tages lethargisch und nicht bereit zu spielen, wie Sie zu tun pflegten. Durch den zweiten Tag, den Sie sich weigerte zu Essen, das Welpenfutter, die wir Gaben Ihnen. Sie weiterhin tun dies, bis die Nacht, als wir schließlich beschlossen, Sie zu füttern, die aus einer Spritze. Der morgen begann Sie Erbrechen und war auch die Weigerung der Spritze Essen, aber wir mussten das force feed Ihr seit, dass war der einzige Weg, um sicherzustellen, dass Sie isst. Sie weigerten sich sogar, saugen die Muttermilch.
Auch für diese zwei Tage fanden wir eine signifikante Anzahl von Würmern übergeben, in Ihren Stuhl. Diese Kranken sogar einige Würmer erbrochen. Dieser trug, bis an den Dritten Tag, als mein Vater zurück von seiner tour. Wir waren vorsichtig, nicht zu lassen, die Welpen lecken seinem Gepäck und außerhalb Schuhe so weit wie möglich.

Am vierten Tag einen zweiten Welpen lethargisch und hörte auf zu Essen aus seiner Schale, in der Nacht, es war auch Erbrechen und das Gefühl übel. Wir fingen an zu füttern, diesmal mit Spritzen auch. Dieser trug auf für die nächsten drei Tage, wenn alle Welpen krank wurde, zeigt ähnliche Anzeichen von Lethargie, Erbrechen und Appetitlosigkeit. Also riefen wir unseren Tierarzt nochmal, wer hat beschlossen, auf eine von Ihnen (die ein, die krank, erste und war der schwächste) Aufnahmen von lang und kurz wirkenden Antibiotika ein Antibiotikum (ich bin nicht sicher, was das genau war) und eine mündliche antiemitic. Jedoch brachte dies keine änderung in den Welpen, während der rest wurde immer schlimmer. Die Welpen anhaltende Erbrechen und so auf Anfrage der Tierarzt gab Ihr Tropfen 20 ml 5% dextrose. Durch die Nacht des nächsten Tages einen der Welpen erbrach, mit Streifen von Blut im Erbrochenen. Nach dieser wechselten wir die Antibiotika (ich werde die Namen bald) und verwaltet es selber, oral. Wir haben sichergestellt, dass die Dosen waren richtig verdünnt und angepasst jeweils nach dem Gewicht der einzelnen Welpen. Wir auch weiterhin füttern Sie Ihren Welpen Essen (mit extra Multivitamine) von Spritzen. Ihr Erbrechen nicht zu reduzieren, so dass zusammen mit der Nahrung, wir Gaben auch Sie konzentrierte Glukose-Lösungen und Elektrolyt-reichen Lösung (ORS). In der früh haben wir Sie alle orale Antiemetikum. Aber auch nach so viel tun, Ihre übelkeit und das Erbrechen nicht nachlassen. So dass wir am folgenden Tag gab Sie alles tropft, wenn dextrose. Dies war die Letzte Nacht, so dass wir noch warten, um zu sehen, was als Nächstes passiert. Bis jetzt sind Sie Erbrechen, stark und nicht zu Essen, indem Sie sich AN ALLES.

Aufgrund all dieser Komplikationen haben wir nicht in der Lage zu impfen, Sie noch nicht. Auch nur, damit Sie wissen, die Mutter hatte nicht die richtige Milch im Stich lassen, so wurden Sie Flasche gefüttert ab der 2. Woche. Bis 4 Wochen waren Sie alle gesund mit einem durchschnittlichen Gewicht von 5kg und ist sehr verspielt und aktiv. Ach ja, und auch unser Tierarzt erwähnt, dass einige von Ihnen möglicherweise eine leichte Lungenentzündung, aber wieder hat sich nichts geändert bis jetzt

Ich schätzen jede Beratung oder Einsicht, dass Sie möglicherweise haben, da an dieser Stelle absolut nichts scheint zu funktionieren.

Zuerst dachten wir, es war eine allergische Reaktion auf die dewormer (da mein Tierarzt entschieden, Ihnen den Erwachsenen Hund dewormer nur durch das brechen Sie in kleine Stücke), aber jetzt denken wir auf top von, dass es vielleicht auch eine Art der viralen Infektion. Aber angesichts der begrenzten Möglichkeiten haben wir hier nicht testen konnten alle von jenen beiden und so sind wir nicht ganz sicher sind, was mit Ihnen Los ist, aber bis jetzt sind wir behandeln Sie wie eine virale Infektion.

Wenn Sie wissen, absolut alles, was helfen kann, dann BITTE teilen

Und bitte erzählen Sie mir nicht zu "gehen Sie zu einem anderen Tierarzt", wie wir bereits besprochen haben mehrere Tierärzte und niemand in der Lage war, etwas zu tun.

Also bitte, wenn Ihr Erfahrungen mit so einer Sache, lassen Sie uns wissen, was wir tun können, denn ehrlich gesagt, ich fange an zu fühlen, wenn etwas passiert nicht in den nächsten Tagen werden wir vielleicht verlieren Sie.

+299
Mindy Bowden 23.09.2018, 09:56:55

Ja. Wie bei uns Katzen variieren in Größe und Form und Gewicht. Und wie uns einige, dass ist Diät, einige Gesundheits -, paar-Genetik, einige ist das Alter.

Einer meiner Dame die Katzen war der Kümmerling; es war nicht sicher, dass Sie überleben würde, und Sie war schon immer klein und Dünn. Es hat nicht schien zu begrenzen, Ihr klettern/springen viel, wenn überhaupt; ich glaube, Sie profitiert von square/cube Gesetz stärker zu sein, relativ zu Ihrem Gewicht, als man erwarten würde.

Eine andere Katze in der Familie wurde nicht nur länger/größer/breiter, aber auch mehr fest bemuskelt. Ich denke, er kann haben, wog das doppelte, was der kleine hat, ohne übergewicht.

(Die einfachste Regel-of-Daumen testen, ob eine Katze zu dick ist: wenn Sie zählen können, jeden vertibra als Sie Ihre hand zu Ihrem Rücken, Sie sind in Ordnung. Wenn einige oder alle von Ihnen sind schwer zu fühlen, durch die Haut, gibt es wahrscheinlich mehr Fett, als es sollte. Der Zwerg ist wirklich unten ideal Gewicht; nicht nur können Sie spüren jeden Knochen in Ihrem Rücken, Sie ist ein wenig schwer zu glauben, es gibt Muskeln und sehnen es. Vor allem jetzt, dass Sie ein senior catizen.)

+294
lomer limpson 30.08.2011, 16:33:11

Die Fähigkeit, "gebacken" Kartoffeln in eine langsame Herd ist ziemlich Ansprechend: ich kann Backen Kartoffeln, während bei der Arbeit, ohne Heizung mein Haus oder sorgen darüber zu machen, Brandgefahr. Nach dem Lesen mehrerer Rezepte auf dem internet, es schien, dass eine Kochzeit von 4 - 8 Stunden normal war.

Jedoch, mein slow cooker ist Kochen die Kartoffeln für etwa 14 Stunden jetzt und die meisten von Ihnen sind noch nicht gekocht. Auf der anderen Seite, nach dem öffnen bis die Kartoffeln auf der unteren Ebene sind Sie über-gekocht.

Die Beurteilung durch die fülle der Rezepte online, da muss es einige Wege, dies zu tun. Gibt es etwas, was ich bin fehlt?

Einige weitere Besonderheiten:

  • Mein "Rezept" Bestand von poking Löcher in Kartoffeln, wickeln Sie Sie in Folie ein und legte Sie auf mein crockpot. Ich Tat dies, bis mein crockpot voll war (8-9 Kartoffeln).
  • Basierend auf der Weisheit verschiedener internet-Quellen, ich habe Sie keine Flüssigkeiten.
  • Ich bin mit einem Rival-5-quart slow cooker wie dieser.enter image description here
+288
Techwolf123445 23.05.2021, 17:35:20

Die Temperatur der Holzkohle-Herd gesteuert wird, wie viel Sauerstoff die Sie ermöglichen, um den Kraftstoff. Ich weiß nicht, welche Art von grill Sie haben, aber in der Regel gibt es eine oder mehr öffnungen an der Unterseite, und eine oder mehrere an der Spitze. Die unteren öffnungen regulieren den Sauerstoff liefern, um den Kraftstoff, während die oberen Belüftungsöffnungen regulieren den Luftstrom.

Wenn Sie schließen Sie alle öffnungen, die Kohlen schließlich löschen. Wenn Sie immer noch halten genug Hitze, öffnen Sie Sie zurück, will Sie wieder zu entzünden. Die Temperatur zu regulieren, öffnen/schließen Sie Ihre Versorgung öffnungen (unten) in unterschiedlichem Maße.

Auch, erwägen Sie, eine zone auf dem grill die Oberfläche, wo es keine Kohle drunter, wo können Sie verschieben Sie alle Lebensmittel in Gefahr, verkocht.

+278
ihatereg 28.11.2016, 08:40:35

Es gibt eine Menge von videos, die zeigen, wie zu lehren, einen Hund zu bringen, ein Spielzeug zurück. Zum Beispiel, können Sie sich bei Zak George ' s YouTube-Kanal und auf der Suche nach seinem 'fetch' - videos. Hier sind zwei von Ihnen fand ich mit der schnellen Suche, aber ich Wette, es sind ein paar mehr:

10 Einfache Tipps für den Unterricht Ihren Hund ZUVERLÄSSIG Abrufen!

Wie Sie Ihrem Hund Beibringen, um Ihnen die Dinge

Der Grund, warum Ihr Hund ist nicht bestochen von Lebensmitteln ist wahrscheinlich, weil für Sie Essen weniger Spaß und schön als das Spielzeug, Sie spielt mit. Ich würde wirklich vorschlagen, beobachten einige videos. Ich denke, es wird in einem oder ein paar von den videos, um sicher, aber nach dem der Hund schnappt sich das Spielzeug, können Sie beginnen, ein wenig zu laufen, Weg von ihm. In der Regel macht dies der Hund näher kommen Sie.

Sie müssen beginnen mit kleineren Abständen und halten die Erhöhung Sie, als Sie hält, bringt das Spielzeug zurück.

+188
rnickle 31.05.2017, 19:39:58

Wenn die Griffe in Frage, die sind aus Kunststoff, Sie würden nicht in der Lage sein, um die neue, wenn die alten brechen ab, weil die Schraube gehalten werden, mit loctite(rot) nicht kommen leicht ab.

+174
StuPointerException 15.12.2015, 03:21:37

Ich hatte wieder Probleme-mein ganzes Leben - vor allem im unteren Rücken. Wenn ich das heben schwerer, Kniebeugen und Kreuzheben warf mir passt. Sie immer in der Nähe, etwa das doppelte Ihres Gewichts. Dies ist, wo es wird ein bisschen schwierig für einige. Was mich wundert, ist, dass Sie nicht die gleichen wieder Probleme hocken.

Ich glaube, Sie brauchen, um einen Schritt zurück und denken langfristig nicht, wie viel Sie in den nächsten Monat oder zwei. Wenn Sie halten immer weh Sie sind nur eine Verlängerung wirklich immer besser.

Einige Allgemeine Tipps -

  1. Wenn Sie nicht sehen können, die Decke, während deadlifting Sie könnte Drop Ihre Schultern.
  2. Beginnen Sie nicht mit der bar aus zu viel vor dir. Recht auf Ihre Schienbeine zu 1". Nicht weiter.
  3. Beginn der Arbeit Ihre Bauchmuskeln.
  4. Wahrscheinlich die meisten wichtiger ist - tun Guten Morgen 2x in der Woche. Sehr geringes Gewicht auf den ersten.
  5. Senken Sie Ihre Gewicht viel. Beginne Sätze mit 8 - mäßig-leicht Sätze. Halten Sie jede rep an der Spitze für 3 Sekunden. Auf der letzten rep, halten, bis Sie die Haftung verlieren.
  6. Fokus auf die Rollen Ihrer Hüften schnell während Sie Kreuzheben. Deadlifting ist ein viel mehr explosive heben als in die Hocke. Wissen, dass, wenn Sie tun, der lift langsam ist es schwieriger, Sie zu Rollen Sie Ihre Hüften. Vor allem, wenn Sie tun, Sie langsam mit einer niedrigen Gewicht.
  7. Ich würde generell vorschlagen, mit einem guten Gurt nur für Ihren letzten Satz oder zwei. Sie wollen immer noch Ihren Rücken zu trainieren.
  8. Ich würde nicht empfehlen wrist wraps in allen. Nicht in der Lage zu greifen die bar ist ein größeres Problem, als Sie denken und Sie brauchen, um Ihren Körper verwendet, um es.

Was ich denke passiert, ist, dass Ihr Unterarm Stärke/Schulter Stärke ist einfach noch nicht da. Diese Instabilität verursacht, Ahnung ein bisschen Sie versuchen, Ihren Rücken statt Schultern für Stabilität. Dies ist sehr Häufig für jüngere deadlifters.

Verbringen Sie ein paar Monate nicht immer weh - Verletzungen des unteren Rückens kann ewig dauern, um zu heilen. Nach ein paar Monaten beginnen, hinzufügen von ein paar schwerere Sätze 2 und sehen, wie die Dinge fühlen. (8-8-8-2-2)

Ich folgte dieser gleiche Rat/routine über 8 Jahren. Jahr später bekam hocken, bis zu 625lb und Kreuzheben an 725lb. Nicht versuchen, Sie langsam nach unten, aber ohne ein Fundament zu haben, Sie gehen zu halten, sich zu verletzen.

+85
Suastono Tono 26.10.2010, 00:02:01

Im Grunde, wie sind die Ketten synchron gehalten, so dass es nur einen main-Kette?

+70
3dsboy08 10.06.2017, 03:06:28

Die Pfirsich-Bäume sind etwa zwei Jahre alt und junges Blatt färbt sich wie im Bild unten gezeigt:

+54
Hovanky 10.01.2023, 14:41:58
finden . -regextype posix-extended-iregex '.*\.(log|txt)' -print0 | xargs -0 tar-zcf $Datei

Sie können ersetzen Sie die '.*\.(log|txt)' mit jedem POSIX Extended regular expression.

Das Beispiel passt:

Eine beliebige Anzahl beliebiger Zeichen

dann ein '.'

dann 'log' oder 'txt'

+31
FvD 05.10.2022, 19:48:39

Fragen mit Tag anzeigen